Coralie Degradot - Sophrologue

Tout savoir sur les émotions

Les émotions font partie de notre Humanité. Vouloir les controler, les gérer est une illusion : au contraire apprenons à les connaitre, les reconnaitre, chez les autres, chez nous, acceptons-les tout en nous en détachant. Je ne suis pas la colère, la peur, la joie, je ressens de la colère, de la peur, de la joie. Les émotions sont comme les nuages dans le ciel : elles passent, parfois elles se bousculent et tout nous semble sombre, lourd, menaçant. Pourtant derrière chaque nuage, chaque brouillard, se trouve un superbe ciel bleu calme, baigné de soleil.

Pour tout savoir sur les émotions, ne ratez pas cette excellente vidéo d'un émission cultissime : "C'est pas Sorcier" !

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